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 Comment RESISTER au GOUTER des enfants ?

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Lili
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MessageSujet: Comment RESISTER au GOUTER des enfants ?   Mer 29 Mar 2006 - 10:20

ça fait plus de 6 mois que j'essaie de perdre 2kg pour pouvoir fermer mon jean et respirer normalement...

le plus dur pour moi, c'est de résister aux grignotage vers 16h, l'heure fatidique du goûter de ma fille qui mange une délicieuse tartine de miel, une orange et 1 bib au chocolat...
remiam
chocolat, le mot est dit ! il me faut ma dose quotidienne ! miam

avez-vous des trucs pour résister au goûter des enfants ?
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MessageSujet: Re: Comment RESISTER au GOUTER des enfants ?   Mer 29 Mar 2006 - 10:27

mon truc favori:NE PAS RESISTER! lol!
difficile mais j'essaie en fuyant la salle à ce moment là.ils sont grands alors je laisse tout sur la table et je me réfugie sur le forum!
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Damouredo
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MessageSujet: Re: Comment RESISTER au GOUTER des enfants ?   Mer 29 Mar 2006 - 10:30

Donne leur des choses que tu n'aimes pas !
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MessageSujet: Re: Comment RESISTER au GOUTER des enfants ?   Mer 29 Mar 2006 - 11:00

Il te faut faire un p'tit gouter toi aussi, parole de mon médecin !
J'ai déjà fait 36 régimes accompagnés par des médecins et ils conseillent un gouter ! Bien sur pas de Nutella ou autres gâteaux... Mais, par exemple 1 yaourt 0/0 + 1 fruit ou 2 biscottes... Cela s'intègre parfaitement dans un régime et ça cale un coin. J'en ai toujours gardé l'habitude, comme ça plus de grignotage... Wink
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MIMOUNETTE
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MessageSujet: Re: Comment RESISTER au GOUTER des enfants ?   Mer 29 Mar 2006 - 11:28

ON RESISTE PAS !!!! SINON ON EST FRUSTREE !! On boit de l'eau et on mange des pommes - on évite les biscuits au chocolat .........mais c'est trop bon (alors on résiste pas !)
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MessageSujet: Re: Comment RESISTER au GOUTER des enfants ?   Mer 29 Mar 2006 - 15:29

Pour les accros ,un carré de chocolat noir très noir c'est pauvre en calories mais très riche en potassium et bon pour le moral.
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Lili
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MessageSujet: Re: Comment RESISTER au GOUTER des enfants ?   Mer 29 Mar 2006 - 15:36

je sais que c'est bon pour la santé (magnésium etc...).
c'est ce que je me dis quand je veux me déculpabiliser de manger la plaquette ! Very Happy
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MessageSujet: Re: Comment RESISTER au GOUTER des enfants ?   Mer 29 Mar 2006 - 15:37

OH ! Wink
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MessageSujet: Re: Comment RESISTER au GOUTER des enfants ?   Mer 29 Mar 2006 - 15:43

tu résistes pas, t'en mange un peu si t'as faim et tu te dis bien que demain il y en aura de nouveau et après demain et enconre après après après demain miam
Cela a pour conséquence que tu peux (ou arrives!) à t'arrêter après juste qq morces de la tartine Nutella pain viennois p'ti peu d'beurre!!!

eh ouais, mais si tu te dis "allez je craque, c'est la dernière fois, après je me mets au régime sec etc... ben c'est bonjour la galère et la prise de tête, voilà voilà, moi je dis tout ça mais j'ai 20 kg à perdre et toi 2 oups chercher l'erreur! confused
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MessageSujet: Re: Comment RESISTER au GOUTER des enfants ?   Mer 29 Mar 2006 - 15:48

SUR CE JE DESCENDS ME FAIRE UNE TARTINE miam
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MessageSujet: Re: Comment RESISTER au GOUTER des enfants ?   Mer 29 Mar 2006 - 16:01

D'accord avec cathy117, le goûter fait partie du régime équilibré qui permet de descendre petit à petit à son poids de forme et de ne plus jamais en bouger !

Un yaourt et un fruit par exemple si tu consacres ton après-midi à papoter sur le forum assise sur tes fesses, une bonne tartine à la confiture ou autre si tu fais 2 heures de jardinage, c'est selon !

Quatre petits repas dans la journée valent mieux que deux gros repas qui habituent le corps à stocker et donc à s'enrober.

Moi je n'ai jamais été aussi mince que depuis que je goûte (et que je mange donc moins le soir parce que j'ai bien moins faim...).
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MessageSujet: Re: Comment RESISTER au GOUTER des enfants ?   Mer 29 Mar 2006 - 16:13

lili12 a écrit:
je sais que c'est bon pour la santé (magnésium etc...).
c'est ce que je me dis quand je veux me déculpabiliser de manger la plaquette ! Very Happy
C'est dur le gouter , c'est vrai dur je te comprends . Par contre pour ne pas craquer sur la tablette entière c'est acheter du chocolat en petit conditionnement ou alors lorsque tu achètes une tablette tu la casses et tu places les morceaux dans de l'alu et tu n'as droit qu'à une portion par jour.
1- tu n'es pas frustrée
2- tu ne ruines pas ton régime
allez courage , rassure toi on en est presque toutes là :))))
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MessageSujet: Re: Comment RESISTER au GOUTER des enfants ?   Mer 29 Mar 2006 - 16:57

C'est l'heure ! Bon gouter ! Huuum... Wink
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MessageSujet: Re: Comment RESISTER au GOUTER des enfants ?   Mer 29 Mar 2006 - 17:15

je crois que ce sera plus facile de résister aujourd'hui car j'ai déjeuné tard d'une énorme portion de confit de canard (je sens que j'ai l'estomac encore bien plein !) ! Wink

merci pour le soutien, les filles !
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MessageSujet: Re: Comment RESISTER au GOUTER des enfants ?   Mer 29 Mar 2006 - 17:19

pour le gouter aujourd'hui:4/4 tout chauds!
venez j'en ai fait beaucoup! :)
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MessageSujet: Re: Comment RESISTER au GOUTER des enfants ?   Mer 29 Mar 2006 - 17:25

confit ou pas, j'veux bien de ton 4/4 !
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MessageSujet: Re: Comment RESISTER au GOUTER des enfants ?   Mer 29 Mar 2006 - 18:02

attention livraison en route
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MessageSujet: Re: Comment RESISTER au GOUTER des enfants ?   Mer 29 Mar 2006 - 18:19

livraison transidérale ultra rapide !

il avait une mine tellement splendide ton morceau de 4/4 que je n'en ai fait qu'une bouchée !
un régal !

merci !

ps : ce que j'aime dans ton 4/4, c'est qu'il fait pas grossir !
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MessageSujet: Re: Comment RESISTER au GOUTER des enfants ?   Sam 8 Avr 2006 - 18:00

Moi, pour ne plus craquer je me fais mes gâteaux "maison" (parce que très gourmande je suis, et ne peux être frustrée sans craquer alors, obligée de trouver un "truc")....

Sans matière grasse autre qu'un yaourth, du faux sucre (hermestas est la meilleure marque niveau goût et tenue à la cuisson, problème on en trouve pas dans toutes les grandes surfaces (le prendre liquide, c'est mieux))...de la farine, des oeufs et des fruits...voilà une tranche de cake (et pas tronche Ouarf Ouarf) pour le goûter! (et pas tout le cake sous pretexte que c'est sans sucre et sans gras hein)...Euh...j'ai oublié les proprtions: 150g de farine, 3 ou 4(là, c'est plutôt genre clafoutis) oeufs, 1 yaourth nature, 1 sachet de levure chimique...Ah oui! Papier cuisson dans le moule bien sûr! What a Face
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MessageSujet: Re: Comment RESISTER au GOUTER des enfants ?   Jeu 1 Juin 2006 - 10:52

hello

je pense comme acide que se faire ses gateaux est le plus efficace.

je goute tous les jours, sinon, je ne tiens pas juqu'au soir...mais le yaourt ou la pomme face aux succulants gateaux de mes enfants, ça fait pas le poids Shocked . par contre, un bon gateau au chocolat de régime...slurrrrrrp !! miam miam ! miam
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MessageSujet: Re: Comment RESISTER au GOUTER des enfants ?   Jeu 1 Juin 2006 - 17:12

Mon astuce c'est de gouter avant eux avec des choses acceptables au niveau régime........
comme ça quand eux mangent leur gouter, si je craque c'est pour une toute petite quantité car je n'ai pas réellement faim et c'est du pur plaisir...
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