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 missions flyco and co semaine du lundi 14 au vendredi 18

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tricoo
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MessageSujet: missions flyco and co semaine du lundi 14 au vendredi 18   Lun 14 Avr 2008 - 6:40

pas pris le temps de le mettre hier....

Semaine spécial enfants (2 zones en vacances)(le tu c'est pour l'enfant)

LUNDI tu fais le menage dans le sac d'école ....vieux papiers à la poubelles; tu fais l'inventaire de la trousse avec maman ou papa ....on note ce qu'il manque pour les courses hebdomadaire

MARDI tu prends un chiffon juste humide et tu passes sur ton lit pour enlever toutes les poussieres

MERCREDI Mets le nez en dessous de la penderie, du lit ??? enleve ce qui ne devrait pas y etre (vieille chaussette oublié etc) maman a le droit de te recompenser par un jeu , un gateau ou ce qu'elle aura imaginez

JEUDI tu prends le chiffon humide ....et tu passes un coup sur les pieds des meubles

Vendredi toujours avec le chiffon humide tu fais un coup sur les plintes

go...go...go


bravo tu as bien travaillé!!!!

coté gym:
LUNDI la nuque
http://www.doctissimo.fr/html/forme/reportages-tv/fitness/haut-du-corps/1004-exercices-gym-nuque.htm

MARDI les epaules
http://www.doctissimo.fr/html/forme/reportages-tv/fitness/haut-du-corps/1005-exercices-gym-epaules.htm

MERCREDI Les bras et les hanches
http://www.doctissimo.fr/html/forme/reportages-tv/fitness/haut-du-corps/1006-exercices-gym-bras-hanches.htm

JEUDI les intercostaux
http://www.doctissimo.fr/html/forme/reportages-tv/fitness/haut-du-corps/1007-exercices-gym-muscles-intercostaux.htm

VENDREDI les epaules et le bassin
http://www.doctissimo.fr/html/forme/reportages-tv/fitness/haut-du-corps/1008-exercices-gym-epaules-bassin.htm

voici pour aujourd'hui .....la semaine prochain on s'occupe des vetements ( Wink ISANDRE)
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sonia
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MessageSujet: Re: missions flyco and co semaine du lundi 14 au vendredi 18   Lun 14 Avr 2008 - 8:42

merci pour ce super programme, mes filles vont être ravies ccela

et le gym douce comme ça, ça me tente bien moi qui ne suis pas trop sportive!!! lol!
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MessageSujet: Re: missions flyco and co semaine du lundi 14 au vendredi 18   Lun 14 Avr 2008 - 9:15

Merci pour ce programme, Tricoo zenial
Par contre, j'ai des ados, et là, je crois que je vais entendre chinier

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MessageSujet: Re: missions flyco and co semaine du lundi 14 au vendredi 18   Lun 14 Avr 2008 - 11:33

J'ai pas de petits LOULOUS !
Je vais donc coutinuer mes portes.....
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MessageSujet: Re: missions flyco and co semaine du lundi 14 au vendredi 18   Lun 14 Avr 2008 - 12:01

et nous on est pas encore en vacances rendeer je prépare l'entrée de mon pére à l'hopital je fais ce que je pourrais pas faire en allant le voir toutes les aprés midi
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sonia
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MessageSujet: Re: missions flyco and co semaine du lundi 14 au vendredi 18   Lun 14 Avr 2008 - 12:34

finalement double mission ici:
je colle mes filles à la mission de la semaine et moi je ferais les portes lol!
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MessageSujet: Re: missions flyco and co semaine du lundi 14 au vendredi 18   Lun 14 Avr 2008 - 17:38

mamancomblée a écrit:
et nous on est pas encore en vacances rendeer je prépare l'entrée de mon pére à l'hopital je fais ce que je pourrais pas faire en allant le voir toutes les aprés midi

J'accompagne ce soir ma mère chez le pneumologue . Inquiète.
Ma dernière fille a 17 ans, elle passe le bac cette année . Je vais lui proposer les missions "chiffon humide" .
Mais je ne suis guère crédible car moi-même je ne fais pas encore vraiment le fly (pas les zones, presque le courant, toujours les routines)
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severine 06
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MessageSujet: Re: missions flyco and co semaine du lundi 14 au vendredi 18   Lun 14 Avr 2008 - 23:15

Ben comme enzo ne va pas encore à l'école nous avons fait le tri dans le sac pour la nounou et nous avons jetté une couche ! Ben oui mon fils m'a dit " maman jette poubelle enzo pipi pot !"
Cela l'a bien amusé alors on verra demain si il aime aussi le chiffon
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MessageSujet: Re: missions flyco and co semaine du lundi 14 au vendredi 18   

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