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 enceinte : stop aux kilos....

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gil
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MessageSujet: enceinte : stop aux kilos....   Jeu 6 Mar 2008 - 23:48

bonjour.
je suis enceinte de 5 mois 1/2 et j'ai pris 10 kilos.
c'est ma troisième grossesse, qui se finira comme d'hab. en césarienne programmée.

mon gygy, pas content, mais alors pas du tout, m'a dit "maximum 15! sinon soucis chirurgicaux assurés!"sign
de quoi me paniquer!
ça me semble impossible...il me reste 3 mois 1/2!
comment faire?
avez vous de bons conseils?
qui est dans le même cas que moi?
qui veut commencer quelque chose avec moi? et quoi?

bref, à l'aide!!!
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rachelnany
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Jeu 6 Mar 2008 - 23:58

Les gynécos .......... ils se posent toujours là pour culpabiliser les femmes enceintes de prennent du poids, je trouve ça lamentable !

Moi, j'avais pris 10 kgs en 6 mois à peine, et la gynéco n'arrêtait pas de me dire, je cite "Vous allez exploser !"

Cette FIRE ne m'a plus revu après l'accouchement !!

Au départ, je pesais, 52 kgs .... Le jour de la naissance, je pesais 73 kgs..., j'en ai donc pris 21...

A la limite, j'aurais pû en prendre 30, qu'est ce que ça pouvait lui faire ??
Ce n'était quand même pas elle qui aurait à les perdre , que je sâches ?!

Je me suis mise à faire 3/4 régimes différents, pour ne pas me lasser d'un seul, et j'ai tout reperdu en 10 mois.

Es-tu déja en surcharge pondérale ?
Quels sont les soucis chirurgicaux dont il parle ?

Que veux-tu commencer ? Un régime ?
Non, ton bébé n'a pas besoin d'un régime, lui

Manges normalement, c'est la meilleure chose à faire.
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mamanlachance
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Ven 7 Mar 2008 - 11:16

chaque grossesse est différente, et le poids en fait partie aussi de ces différences... c'est clair que plus tu avances ds ta grossesse, plus tu prendras du poids, enfin, le bébé...

mais rassure-toi... il me semble qu'en général, il faut compter environ 1kg par mois, mais ça dépend aussi de tes réserves au départ... si tu faisais 550kg, tu risques de prendre beaucoup, c'est normal que si tu en faisais 70 au départ...

fais juste attention ds ton alimentation : peux-tu nous donner une idée de tes menus, par exemple?

_________________
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Dernière édition par mamanaufoyer le Ven 7 Mar 2008 - 12:17, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Ven 7 Mar 2008 - 11:26

rha les gynécos et le poids Rolling Eyes
ici je me suis faite joliment réprimander parce que je prenais du poids ... j'ai pris 17 kilos, et ma sf tous les mois me SOUTENAIT que je ne perdrais jamais tous les kilos pris, parce que 17 c'est trop et patati et patata
aujourd'hui la sf je l'encrotte (pour restée polie) parce que les 17 kilos je les ai perdu en 1 mois après l'accouchement et qu'aujourd'hui je suis à -7 kilos par rapport à l'avant grossesse !!!

les kilos on en a besoin c'est normal ... sinon on ne vivrait pas une grossesse mais une mincesse ...
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mariemarie
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Ven 7 Mar 2008 - 11:59

désolée de jeter le pavé dans la mare, mais il ne s'agit pas de perdre les kilo ensuite, je crois bien que les toubib autant que les sf s'en fiche un peu
le vrai probleme c les risques pour le bb

comme m'a expliqué mon gygy quand j'avait pris 7 kg en deux mois affraid le placenta garde TOUT
je mangeais un ou deux croissant par jour, c'était ma seule fantaisie et j'ai du y renoncer pleure lol!

et s'il te dit qu'il y a des risques chirurgicaux, ce n'est surement pas pour te culpabiliser, mais pour te faire prendre conscience qu'il faut que tu mettes la pédale douce

soit honnete avec toi même, que manges-tu ?
on ne te dit pas d'arrêter de manger, seulement d'éviter les sucreries, la charcuterie si tu aimes fait beaucoup grossir aussi

il ne s'agit pas de faire un régime, pas dans ton cas ttt mais de manger mieux

tu vas y arriver, parles en avec ton médecin traitant si tu t'en mieux avec lui I love you I love you I love you
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Ven 7 Mar 2008 - 12:04

je suis d'accord avec toi mariemarie, mais perso je ne mangeais pas de choses particulièrement grasses, je prenais du poids, parce que mon corps en avait besoin ! la preuve j'ai tout perdu en 1 mois, si je n'avais pas pris ces 17 kilos, comment j'aurai fait pour supporter ? j'allaite Léo, et c'est grâce à ces kilos que j'ai réussi à tenir le coup pour fabriquer du lait, tenir debout alors que je dormais quasi pas etc
donc dans un sens oui il faut faire attention mais le mythe du "1 kilo par mois" n'est pas ce qu'il y a de mieux
pour comparaison, en France on dit 9 kilos max par grossesse, en Norvège on dit 12 kilos MINIMUM !!! la différence dans les 2 pays ? la France milite pour le biberon, la Norvège pour l'allaitement (98% d'allaitement) et quand on allaite il FAUT des kilos ... c'est la Nature qui a prévu les choses comme ça ...
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mariemarie
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Ven 7 Mar 2008 - 12:12

certe choum, moi aussi j'ai pas mal pris, 15 kg pour le premier, et 16 pour le 2
en même temps, je pese 48 kg pour 1m62
on est toutes différentes, tant qu'on explose pas le taux de sucre, je crois qu'il faut laisser le corps "parler" lol!

par contre pour exemple, ma tante a pris 25 kg pour ses deux grossesses, elle pouvait se tomber un gros pot de nutella dans l'apres midi affraid

ma cousine m'a bien fait rigoler aussi (elle était vraiment énorme on aurait dit qu'elle attendait des triples mdr2 )
une anecdote, sa 2em grossesse, elle revient de chez ma tante ou elle avait manger des crepes au nutella (5/6 Malade ) et elle arrive chez ma GM et pontifie sur le fait qu'elle fait super gaffe et tout ça... tout en se dirigeant vers le frigo, prendre un chocolat liegeois, le manger et aller jusqu'a racler les bords avec son doigt affraid

mdr mdr mdr rendeer rendeer
je crois qu'elle s'en ait même pas rendu compte Laughing
son gygy n'était pas content non plus ttt rendeer
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Ven 7 Mar 2008 - 12:15

ben tu sais comme tu dis on est vraiment toutes différentes ...
je faisais 95 kilos pour 1m73 donc très large surpoids et pourtant aucun pb pendant la grossesse, pas de DG, pas d'hypertension etc ....
alors que certaines femmes de 50 kilos dès 3 kilos de plus ça ne va plus ...

le tout est d'être bien ! c'est aussi pour ça que la sf je lui aurais bien dit ma façon de penser Rolling Eyes
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rougegorge
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Ven 7 Mar 2008 - 15:03

Hello !

Pareil que toi pour le temps de grossesse restant... Et je me suis fait aussi tirée les oreilles mercredi car pris 3,5kg en un mois. Bon, ça ne m'en fait que 5 de + depuis le début mais je ne peux pas continuer sur ce rythme..
Programme nourriture pour la suite = exclure : le chocolat, les produits style "la laitXXXe", les chips etc.. Pour le reste je ne change rien, pour l'instant. Si ça va pas mieux, je ferai comme pour ma première grossesse : manger dissocier aux repas chauds (jamais viande/poisson et féculent sur le même repas).
qu'en dis tu ?
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ptitcoupe
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Ven 7 Mar 2008 - 15:17

Coucou !!! Moi pour bb2, le gygy m'a fait cette remarque car au 7éme mois j'étais à 12 kgs !!! Donc comme c'était par 3 kgs en 1 mois, j'avais envisagé le pire !!! 20 kgs au total peut être !!!Mais au final, les 2 mois suivant j'en ai pris que 2, donc 14kgs au total, et pourtant j'ai mangé de la même façon du début a la fin de ma grossesse !!!! J'ai tout perdu et même plus, et je le regrette quand même car j'ai perdu toute ma poitrine pleure
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mariemarie
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Ven 7 Mar 2008 - 15:19

moi aussi ptit coupe, j'ai perdu ma poitrine pleure
rends moi la sale gosse
rendeer rendeer rendeer
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gil
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Ven 7 Mar 2008 - 15:49

bonjour
je vous remercie pour toutes vos réponses...
pour compléter un peu:

  • je faisais 46 kg "avant", donc bien mince
  • les 2 premières grossesses , j'ai pris 20 kg à chaque fois, perdus naturellement, sans aide.
  • je mange "sainement", mais plus en quantité ça , c'est certain....
  • les "soucis chirurgicaux", j'ai fait l'erreur de ne pas demander plus de détails, trop paniquée! au prochain RV?

    je vais essayer de limiter les quantités ou peut être augmenter les légumes (en plus, c'est le printems!) par rapport aux féculents, on va voir...en tout cas, la vue de ma balance me fait attraper des sueurs froides, c'est dommage...

    flower
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Ven 7 Mar 2008 - 16:05

je vais vous faire peur mais moi, c'est 30 kg pour mes deux grossesses à chaque fois affraid What a Face
et je peux vous assurer qu'on peut perdre les kilos en trop car c'est mon cas.
et même si le gynéco te fais peur, l'essentiel est le bébé, donc pas de soucis, no stress
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ptitcoupe
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Sam 8 Mar 2008 - 1:35

toi aussi mariemarie ? je me sens moi seule pleure

Je me demande si c'est pas du à l'allaitement ..... Suspect
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caline211
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Jeu 13 Mar 2008 - 16:16

gil a écrit:
bonjour.
je suis enceinte de 5 mois 1/2 et j'ai pris 10 kilos.
c'est ma troisième grossesse, qui se finira comme d'hab. en césarienne programmée.

mon gygy, pas content, mais alors pas du tout, m'a dit "maximum 15! sinon soucis chirurgicaux assurés!"sign
de quoi me paniquer!
ça me semble impossible...il me reste 3 mois 1/2!
comment faire?
avez vous de bons conseils?
qui est dans le même cas que moi?
qui veut commencer quelque chose avec moi? et quoi?

bref, à l'aide!!!



je suis a 6 mois passés et je n'ai pris que ....3 kilos ....


mais pour bb1 20 kilos ( environs hein ) et bb2 j'ai pas eu le temps de perdre le poids de bb1 puisque enceinte au bout de 11 mois ( mes loulous ont 20 mois d'écart) et là je suis suivie par un endocrino parce que j'ai un dereglement hormonal .... soigné qd je ne suis pas enceinte et là mon traitement est suspendu jusqu'à au mois les 3/6 mois de bébé3 ( je vais l'allaiter ) donc je ne sais pas quoi te conseiller (moi g un régime sans sucre ni graisse pour éviter la prise de poids excessive et éviter le diabète gestationnel ... là g rien de tout ça et donc mon endocrino ne me voit plus avant l'accouchement .... )


bisous et courage
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Jeu 13 Mar 2008 - 16:18

ah oui j'oubliais je vais surement avoir droit aussi encore a une cesarienne ( pour mes 2 premiers j'ai déjà eu ... ) bb3 est en siège ... il a le temps de se retourner encore ... enfin je pense pas que ca change grand chose mdr
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gil
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Jeu 13 Mar 2008 - 22:35

et bien caline, on se suit...
bb 3 arrivera vers le 12 juin.....
merci pour tes conseils....flower
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Jeu 13 Mar 2008 - 23:03

gil a écrit:
et bien caline, on se suit...
bb 3 arrivera vers le 12 juin.....
merci pour tes conseils....flower


moi prévu pour le 18 juin mais si ca se trouve il arrivera avant ... vu que je dois déménager en avril .... Question mdr
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Jeu 13 Mar 2008 - 23:05

si tu veux je peux te donner les grandes lignes de mon "régime "


c un 1200 calories donc tu n'as pas faim ( je fais des écarts hein .... Question mdr2 )
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gil
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Jeu 13 Mar 2008 - 23:18

volontiers, c'est bien gentil...flower
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Jeu 13 Mar 2008 - 23:35

caline211 a écrit:
si tu veux je peux te donner les grandes lignes de mon "régime "


c un 1200 calories donc tu n'as pas faim ( je fais des écarts hein .... Question mdr2 )

1200 calories et tu n'as pas faim Shocked
déjà un régime amaigrissant classique est à 1800 cal alors 1200 Shocked
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caline211
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Mer 19 Mar 2008 - 23:30

choum a écrit:
caline211 a écrit:
si tu veux je peux te donner les grandes lignes de mon "régime "


c un 1200 calories donc tu n'as pas faim ( je fais des écarts hein .... Question mdr2 )

1200 calories et tu n'as pas faim Shocked
déjà un régime amaigrissant classique est à 1800 cal alors 1200 Shocked



Question c 1700 calories j'ma gourée ... boulet


je te donne les aliments autorisés et la quantité par jour


lait/yaourt 20g=1 bol tu as droit a 2 yaourts

fromage o% sans sucre pâte cuite ou fermentée (45%de MG max) 40g +20g en portion


viande maigre:veau, volaille (sans la peau) , lapin, boeuf, dinde, dindonneau... 240 g

ou viande grasse porc , agneau, mouton, jambon bien degraissé [b]1 à 2 fois par semaine

ou poisson frais ou surgelé( non pané!!) de mer ou d'eau douce, en conserve "au naturel"

ou oeufs


CHARCUTERIE INTERDITE !!!


légumes verts

frais en conserves ou surgelés 400 g ( salsifis 150 g maxi )

féculents à l'eau, vapeur, au four, papillotte 200 g ( à peser après cuisson)


fruits

crus ou cuits sans sucre 450 g

sauf banane, fruits secs et oléagineux tels que pruneaux, dattes, figues.... noix, noisettes, amandes, pistaches, cacahuettes, olives, avocats


pain

blanc, seigle, campagne ou complet 150 g ( à peser strictement )


matières grasse


huile-------->2 c à café

margarine-------->10g

beurre-------->10 g




boissons


eau du robinet ou eaux minérales non gazeuses ou gazeusesmais 1/2 l par jour max

café, tisane, sans sucre, citron pressé sans sucre ( pulco...)
jus de tomate, bouillon bouillon de légumes 1.5 l par jour



SUPPRIMER : boissons alcoolisées(vin, bière,cidre, apéritifs, liqueurs)

boissons sucrées ( jus de fruits du commerce, sirop, soda, limonade, coca...)





AUCUN PRODUIT SUCRE TEL QUE CONFITURE,GELE, MIEL, CONFISERIE, CHOCOLAT, PATISSERIES, ETC.....)
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Jeu 3 Avr 2008 - 18:45

clb29 a écrit:
je vais vous faire peur mais moi, c'est 30 kg pour mes deux grossesses à chaque fois affraid What a Face
et je peux vous assurer qu'on peut perdre les kilos en trop car c'est mon cas.
et même si le gynéco te fais peur, l'essentiel est le bébé, donc pas de soucis, no stress

Idem! 30 kg pour mes 2 grossesses et oui c'est ainsi (en plus je faisais de la retention d'eau, la totale).
Mon premier gyneco (une femme) me harcelait, qu'elle etait mauvaise celle-ci quand j'y pense! Mechante!
Mon deuxieme gyneco (un homme adorable et beau en plus!...oui enfin je m'egare là) ne me disait rien, il avait un petit air rieur et apaisait mes angoisses, il me disait "mais ne vous en faites pas, vous perdrez vos kilos tranquillement".
Et c'etait vrai.
Mes accouchement furent tous 2 differents, l'un une cata, l'autre génial, mais rien à voir avec le poids.
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MessageSujet: Re: enceinte : stop aux kilos....   Mer 23 Avr 2008 - 16:22

rho lala... bein dis t es sure que c est pas surtout pour te faire paniquer???

je pese entre 47 et 50 kgs a "vide" j ai pris 25kgs pour la premiere , 35 pour le second et 20 pour le dernier...

je fond apres l accouchement... je remet quasiment de suite (disons 3 semaine au plus large?) mes habits d avant...


je mange normalement ... disons que je m ecoute quoi...

et puis mince meme s il fallait bein me restreindre je saurais pas


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