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 qui veut perdre du poids avec moi?

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Isandre
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Lun 7 Jan 2008 - 19:40

tricoo a écrit:
J'espere que la journée s'est bien passé ....chez moi (pour le moment) aucun ecart cheers

Ben Aristochat m'a aidé. Pas envie de manger depuis que j'ai dû nettoyer la voiture dans laquelle il a été malade ! Juste pris des chips de pommes maison vers 15h parce que baisse d'énergie.
En revanche, je sais pas si c'est une fausse excuse mais pas encore réussi à faire gym ou sport...
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Lun 7 Jan 2008 - 19:43

tu parles nettoyer la voiture c'est pas du sport ?

moi j'ai fait mes carreaux au salon ... ben du sport aussi
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Isandre
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Lun 7 Jan 2008 - 19:46

ch'tricote a écrit:
tu parles nettoyer la voiture c'est pas du sport ?

moi j'ai fait mes carreaux au salon ... ben du sport aussi

lol!
Sinon je suis trop nulle en calcul, je m'étais enlevée 1k de plus (trop bien) Embarassed Question merci pour la correction !
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clarabelle
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Lun 7 Jan 2008 - 21:39

bon allez je m'y mets aussi, vous allez me botter les fesses j'en ai besoin !
J'ai 10 bons kilos à perdre minimum... il faut que j'envoie quoi comme données pour entrer dans le tableau ?
Moi je pense que je vais pas faire un régime en particulier plutôt qu'un autre mais que je vais enfin arrêter de grignoter et bouger, bouger , car j'aimerais aussi beaucoup me remuscler. Seul écart que je vais m'autoriser par jour, je vous l'annonce , c'est deux petits chocolats (eu plein à Noël ...) sinon je vais craquer, je suis trop accro !
allez bon appétit à toutes pour ce soir, quelque soit ce que vous allez manger ... lol!
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patitys
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Lun 7 Jan 2008 - 23:28

Bonsoir Mesdames,

Bravo pour les kilos perdus,

Ch'tricote, tu me mettre 76.1 kilos dans le tableau stp? Merci.

Hé oui, j'ai pris 200 gr, en cause, la bonne boîte de chocolat (noir) offert par mon papa à noel que je partage avec zhom. Pour les autres crasses, elles sont dans une boîte. On en a une petite au bureau que je remplis régulièrement avec ce qu'il y a dans ma grande boîte.

Mais bon, l'autre excuse, c'est que les rouges sont bientôt partis ouff et chez moi, cela joue aussi.

Maintenant que les vacances sont finies, je peux reprendre mes cours, 1h de tai chi et 30' d'aquagym cheers cheers
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clau
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Lun 7 Jan 2008 - 23:44

Bonsoir hel cette première journée c'est bien passer. A 18 h j'avais très faim mais j'ai tenu jusqu'à 19 h.
A nous toute on en a perdu des kgs mdr2
Continuons à petit pas on ira loin KISS
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MessageSujet: minceur : qui veut perdre du poids avec moi   Lun 7 Jan 2008 - 23:56

Je suis contente de voir tous vos résultats, c'est très motivant bravi

première journée très bien passée, la reprise du tai chi m'a bien aidée coool

Bonne soirée
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almabech
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 1:14

Moi aussi j'ai une dizaine de kilos à perdre Question J'ai pris beaucoup de poids avec la grossesse de ma fille et ma dernière grossesse ( celle des jumeaux) n'a rien arrangée affraid rendeer
Je ne sais pas si je tiendrais mais je veux perdre 10 kilos avant fin juin Twisted Evil
Comment cela se passe pour se joindre à votre club de courageuses ?
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patitys
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 1:16

Jade, j'ai repris aussi le tai chi après deux semaines de vacances (pas de cours durant les congés scolaires). En général, c'est le mercredi, mais question planning (zhom doit travailler plus tard mercredi à cause du déménagement du boulot) j'ai demandé à pouvoir assister au cours d'aujourd'hui.

Cela m'a fait un bien fou.

Est-ce que tu fais des exercices chez toi toute seule, tous les jours ou bien seulement au cours?
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Ytie
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 1:22

de retour de vacances, je m'inscris à votre club !!!!!

mais j'ai déjà commencé depuis septembre, j'avais perdu 11 kg, aujourd'hui, j'en suis à -9 kilos !!! ( pale les fêtes !)

donc, aujourd'hui : 88 kilos, objectifs 65 ! y'a du boulot !!

bon courage à toutes !!
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missgrenouille
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 9:42

pleure pfft aujourd'hui ma balance m'annonce +100g, je suis dégoutée car je n'ai pas fais d'écart hier et en plus j'ai bu 2 litres d'eau et ai mangé Dudu mais bon j'ai mes ragnagnas qui doivent arriver je pense donc c'est normal on gonflent toujours pendant les vilaines, mais après c'est la chasse d'eau et tout part plus quelques kilos en +.
Bonne journée et bon régime
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oumabir
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 10:45

bonjour les filles
je suis motivée et je vous dit Bien joué et je veut etre parmi vous mais je ne sais pas comment faire confused qqn peut m'aider? ccela
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almabech
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 11:01

oumabir a écrit:
bonjour les filles
je suis motivée et je vous dit Bien joué et je veut etre parmi vous mais je ne sais pas comment faire confused qqn peut m'aider? ccela
Moi aussi je suis prète ! A qui faut-il donner son poids de départ Embarassed (hier) et le poids que l'on désire atteindre Twisted Evil ?
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Ytie
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 11:05

bonjour !

il faut envoyer un mp à ch'tricote, lui donner taille, poids de départ, objectif .... tous les lundis !!

bon courage
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 11:25

voilà comme l'a dit ytie, vous m'envoyez un mp ou le notez sur ce post ... poids de départ, taille et ambition !

et tous les lundis on se pése ! pas de limites de participantes !
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 16:41

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timour
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 16:47

futurmaman a écrit:
thé vert a volonté (mange graisse)

attention le thé vert empêche le fer de se fixer

voici des précisions :

Il est donc conseillé de boire le thé en dehors des repas pour ne pas gêner l'absorption du fer. Cela est particulièrement indiqué pour les végétariens dont l'apport ferrique dans l'alimentation est plus faible, surtout à cause du manque de viande.

Ce conseil est également valable pour les personnes ayant un risque de déficience en fer tels que les femmes enceintes et les enfants. Ces catégories de personnes devraient même avoir recours à des suppléments de fer pour compenser celui qui aura été séquestré par les polyphénols du thé.

Une autre solution existe : ajouter du lait ou du citron (source de vitamine C) dans le thé afin de saturer ses ions, ainsi le fer restera libre et sera absorbé plus facilement.

source :
http://www.humanithe.com/les-effets-du-the-bio-sur-assimilation-du-fer-par-organisme.php5
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tricoo
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 17:02

j'allais vous proposez un thé vert ....bon alors...avec une rondelle de citron alors Wink (peu pas le lait moi perso suis intolérante)

bon courage à toutes!!!
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 17:53

Pas évident le départ, j'ai déjà faim Laughing mais j'ai plein de boites de chocolat à la maison et je résiste cheers Je crois que je vais me faire un bon café sans sucre avant de faire le gouter de mes jujus.
Moi qui avait pris la "mauvaise" habitude de gouter avec les grands du bon pain avec du beurre, de la conf.. ttt et un grand
Je vais remplacer par un petit café What a Face
Comment résistez vous au gouter avec les enfants ?
Bon courage à vous toutes
naan naan
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lollipop
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 17:58

Clau, oui à nous toutes ça fait déjà 8.9 (sans compter la perte de Ytie qui a commencé en novembre)

on va les perdre nos kilos, et en plus il y a des nouvelles qui viennent se joindre à nous super !!!!
Bienvenue dans la "guerre des kilos" à Clarabelle, Almabech, Ytie et Oumabir

Missgrenouille, c'est normal ce palier, surtout surtout accroche toi, toute l'eau partira d'un seul coup, surtout reste bien motivée

Bravo à celles qui font de la gym

buvez, bougez et souriez.....parce que vous êtes sur la bonne voix, 2008 c'est notre année les filles
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lollipop
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 18:04

almabech a écrit:
Comment résistez vous au gouter avec les enfants ?
Bon courage à vous toutes
naan naan

Tu as raison c'est ce qu'il y a de plus difficile pour moi aussi, 1 c'est l'heure ou j'ai faim. 2 de voir toutes ces bonnes choses oh làlà.
Alors je me garde un truc pour manger avec eux, style yaourt 0% et je me dis que je ne suis plus une petite fille (37 ans) alors je dois arreter de me nourir comme une petite fille (nutella etc)
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 18:06

je vais faire une heure trente de gym ce soir, la commune a mis un ptit cours en place, c'est doux mais ça fait du bien ... j'essaie de décider monsieur d'aller marcher le jeudi soir et de faire du vélo le samedi matin, mais le boulot !!!!!! affraid
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Ytie
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 18:35

lollipop a écrit:
almabech a écrit:
Comment résistez vous au gouter avec les enfants ?
Bon courage à vous toutes
naan naan

Tu as raison c'est ce qu'il y a de plus difficile pour moi aussi, 1 c'est l'heure ou j'ai faim. 2 de voir toutes ces bonnes choses oh làlà.
Alors je me garde un truc pour manger avec eux, style yaourt 0% et je me dis que je ne suis plus une petite fille (37 ans) alors je dois arreter de me nourir comme une petite fille (nutella etc)

resister au gouter ?? affraid ça va pas la tête !!!!

heureusement j'ai le droit au gôuter ! mais petit bien sur !!

en plus ça aide à tenir jusqu'au repas sans craquer !!!

bon courage à toutes !

au fait, quel est notre objectif total ?? j'ai pas calculé ! on ne doit pas etre loin d'une gentille petite vache !!!!
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Ytie
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 18:39

bon bah, tout petite la vache, parce que l'objectif est de 176.2 kilos !!!!
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 18:46

une vachette mdr
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 20:02

ch'tricote a écrit:
une vachette mdr

une vachette pour l'instant mais si d'autre faf viennent nous rejoindre...... mdr
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tricoo
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 21:37

POUR LE GOUTER......je prends le mien 10 minutes avant d'aller les chercher un yaourt, un thé ...... et puis quand on rentre je prend un fruit ;o)
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 21:38

sinon 2eme jour sans craquage pour moi (même que c'etait pas de tout repos psychologiquement parlant .....c'est ce qui me fait craquer normalement ;o)
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 21:50

Merci Lollipop et Ytie. Je suis contente d'avoir trouver ce post car autour de moi personne ne fait de régime alors je n'avait personne avec qui en parler sauf à mon zhom mais lui me trouve bien comme ça KISS3 Plus on sera nombreuses et plus nous pourrons nous encourager !
Pour moi je fini mon 2eme jour et ce n'était pas évident !
Je suis d'accord que pour le gouter on est plus des enfants mais une bonne tranche de pain -nut Laughing Mais j'ai tenu cheers avec mon petit café.
et ce soir,c'était salade avec maïs et un peu de gruyère.
Pour l'eau ce n'est pas facile de boire 1,5 L par jour car j'ai l'impression, mais cela ne fait que 48h, d'ètre balonnée affraid
Au bout de combien de temps le corps élimine l'eau sans avoir cette impression .
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 21:55

tricoo a écrit:
sinon 2eme jour sans craquage pour moi (même que c'etait pas de tout repos psychologiquement parlant .....c'est ce qui me fait craquer normalement ;o)
On s'est décider en même temps tricoo mdr et j'ai trouver facile le premier jour mais aujourd'hui What a Face Tenons bon sunny
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 21:57

pour boire du thé et être végé&tarienne je sais que cela bloque l'assimilation du fer... et pour avoir eu peur à une anémie j'ai fait un tes enceinte... j'étais bas de plafond ... pour un adulte normal (donc bien pour une femme enceinte) mais dans la norme!
on peut boire sans soucis 1 ou 2 tasses par jour sans soucis...
pour le fer si vous le trennez en complément prennez le avec un jus d'orange puisque la vitamine C aide à assimiler le fer...

sinon vous allez me hair je crois bien que c'est un kilo qui est parti sans que je fasse quoique ce soit! par contre... va falloir que je me remuscle ! j'ai un ventre de femme enceinte de 3 mois! affraid
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 21:58

almabech a écrit:
tricoo a écrit:
sinon 2eme jour sans craquage pour moi (même que c'etait pas de tout repos psychologiquement parlant .....c'est ce qui me fait craquer normalement ;o)
On s'est décider en même temps tricoo mdr et j'ai trouver facile le premier jour mais aujourd'hui What a Face Tenons bon sunny

Enfin...à une semaine prèt Question Je viens de relire le tableau,j'ai si faim que je ne sais plus lire lol!
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 22:12

ALMABECH j'ai commencé à faire attention la semaine derniere ....mais mon regime vraiment j'ai commencé hier .....pour l'eau moi j'en bois au moins 3 litres minimun par jour donc je me rends pas compte ....j'ai toujours soif What a Face
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 22:14

KARINE J'ai pas mal maigri pendant l'allaitement de ma fille (jusqu'à ses 1 an ensuite j'ai eu des soucis de santé qui m'on obligé à arreter l'allaitement et ....prendre de la cortisone ....j'ai litteralement enflé ....j'ai pris presque 30 kilos en 2 ans Question
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 22:39

Bonsoir les filles !

Moi, aussi, je comence à avoir moins d'envies de craquer sur des cochonneries...en revanche, j'ai moins de temps pour réfléchir comment adapter les menus. Et on a marché 40 mn environ Mini Isandre et moi aujourd'hui (aller-retour pour aller chez une amie).
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mar 8 Jan 2008 - 23:30

Bonsoir,

Super celles qui font de la gym. J'essaie de faire quelques exercices en me lavant les dents Laughing et de commencer par 20 abdos par jour. C'est un bon début.

Aujourd'hui, je suis allé à l'aquagym, 30'. cheers

Là, j'ai envie de dormir. Sleep Sinon je ne tiendrai pas le coup, j'accumule trop en ce moment.

Pour l'eau, peut-être laissé une bouteille avec ou sans verre traîner. Cela aide.
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MessageSujet: minceur : qui veut perdre du poids avec moi   Mar 8 Jan 2008 - 23:54

Patitys, le tai chi j'ai commencé cette année je vais prendre un 2ème cours le samedi alors je commence juste à mémoriser et être capable d'esayer à la maison mais je préfère un dvd de chi qong que je vais ressortir justement.

Sinon un peu plus difficile aujourd'ui pour cause de partage de galette

Bon je vois que pour tout le monde c'est aussi sport, beaucoup de marche pour certaines et aquagym coool alors je me booste

hel bonne soirée
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clau
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mer 9 Jan 2008 - 2:33

hel bonsoir, aujourd'hui j'ai craquée . Au travail on m'a offerte une boite de chocolat mon chéri affraid , j'ai tenu jusqu'à 20 h et j'en ai mangé 6. Je précise je travail de 13h30 à 20h et comme j'ai faim à partir de 18h.
Demain je vais demander conseil pour rattraper mon écart.
ca ira mieu demain mour
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lollipop
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mer 9 Jan 2008 - 10:49

clau a écrit:
hel bonsoir, aujourd'hui j'ai craquée . Au travail on m'a offerte une boite de chocolat mon chéri affraid , j'ai tenu jusqu'à 20 h et j'en ai mangé 6. Je précise je travail de 13h30 à 20h et comme j'ai faim à partir de 18h.
Demain je vais demander conseil pour rattraper mon écart.
ca ira mieu demain mour

Clau, ne culpabilises surtout pas, aujourd'hui tu t'y remets à fond, et tu bois beaucoup
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Ytie
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mer 9 Jan 2008 - 11:12

hello les filles !!

coté regime : comme toute, le plus dur est de ne pas craquer ! je pense régime tout le temps !!!!

coté sport : 2008 sera une année musclée !! je monte les 4 étages à pieds quand je n'est pas les filles, j'ai commencé les abdos (on me demande souvent si je ne suis pas enceinte !)

coté soutien : mon mari me soutient à fond sauf que lui avec son 1m90 et ses 75 kilos y m'enerve !!! il mange tout n'importe comment à n'importe quelle heure et rien !!! je prend tout pour lui !!!
donc, le soir, je prépare 3 repas affraid 1 pour les filles, 1 pour zhom avec du gras !!! et 1 pour moi sans gras, sans sucre .....(bon un peu quand meme !)
et il y a vous !!!! je me sens moins seule !!

bon courage à toutes !!!
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mer 9 Jan 2008 - 11:22

alors pour moi aujourd'hui -400g je suis très contente, enfin sa redesend
de + j'ai un caleçon qui aide a maigrir donc je vais aller la mettre.
bise
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Isandre
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mer 9 Jan 2008 - 11:26

Stable aujourd'hui, j'ai pas trop bu hier, il faut que je me mette une bouteille dans la voiture, peut-être quand je fais mes taxis (oui mais pour les toilettes ensuite... Question
Clau, avec les conseils donnés ici, je me fais un repas plus léger le matin et à midi, où j'ai pas trop faim et plus copieux (mais pas forcément gras)le soir, sinon j'avais faim et n'arrivait pas à dormir. Cela te conviendrait peut-être aussi ?
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mer 9 Jan 2008 - 12:09

kikou les filles et bonne annee a vous toutes!
je vous lis depuis un moment et je vous rejoint!(bon je suis a la recherche d un emploi du coup je risque de ne pas etre tres presente mais la quand meme pour les grandes lignes...
alors il y a 3 mois je n avais ^pas besoin de regime et j ai arreter de fumer....resultat 7 kilos en + je renttre plus dans ms fringues j ai le moral dans les chaussettes et en plus jn ain jamais ete sportive...autant dire que ce st du muscle qui est apparu.....puis le manque de cigarette s etanr fait un peu moins present j ai decider de m attaquer a es kilkos avant qu ils ne s installent et qu ils soient trop dur a deloger...
j ai commencer a manger equilibres le 2 janvier je bois beaucoup d eau et je prend des gelules ainsi qu un melange de plantes et la j ai perdu 1kg 600! cheers
et le dimanche matin je pars courir ou marcher dans la campagne...ca me destresse( sans les enfants What a Face )et ca me fait du bien!
allez les filles on continue vont morfler ces kilos !
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mer 9 Jan 2008 - 12:32

kikou à toutes

la gym m'a fait du bien hier, nous avons fait échaufeement, bad et abdos ... je le sens mdr

moi aussi je prends des gelules de plantes même si ce n'est que dans la tête Twisted Evil et les petits sachets à mélanger à l'eau pour éliminer plus .. là j'en ai trouvé des bons à la menthe et au citron !
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lollipop
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mer 9 Jan 2008 - 14:06

Ytie....3 repas à préparer, je te trouve bien courageuse

MissgrnouilleBravo, tu as eu raison de tenir, bonne nouvelle !!!

Isandrebonne idée la bouteille dans la voiture

Lewennytu sembles bien motivée ! et oui ils vont porfles les kilos

ch'tricote c'est quoi tes sachets à la menthe ?

Bises les filles Bon régime à toutes
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Franboisie
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mer 9 Jan 2008 - 14:07

bjr

Pas la bonne heure pour parler régime, mais comme vous j'ai qq kilos à perdre, une petite dizaine ce serait déjà bien....

Petite question vous suivez un régime particulier ou vous mangez de tout en moindre quantité ?
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mer 9 Jan 2008 - 14:40

coucou a toutes moi aussi g craqué hier


des amis sont venus g fait une galette des rois et g mangé une part puis comme ils avaient offert une boîte de chocolat je l'ai ouverte et g tapé dedans 3 petits chocolats de plus Question pas bien !! surtout que je suis au régime sans sucre pour éviter un diabète de grossesse mais ca faisiat tellement longtemps que j'en avais envie .... en plus pour les fêtes j'avais été sage donc je me reprends en main aujourd'hui élimination boire beaucoup d'eau et manger des fruits ....


pour ce qui est du goûter des enfants je ne craque pas sur des "cochonneries" puisque mes enfants n'en mangent pas .... suis pas une maman indigne hein ils boivent leur cacao et puis des fois un fruit ou il arrive qu'ils aient des chocos un yaourt c suivant ce dont is ont envie mais j'essaye de leur donner une bonne hygiène de vie dès maintenant parce que si les sucreries sont pas bonnes pour nous adultes elles le sont pas non plus pour eux ......


bisous et courage a toutes


caline
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mer 9 Jan 2008 - 14:49

Franboisie a écrit:
bjr

Pas la bonne heure pour parler régime, mais comme vous j'ai qq kilos à perdre, une petite dizaine ce serait déjà bien....

Petite question vous suivez un régime particulier ou vous mangez de tout en moindre quantité ?

Bonjour Framboisie, nous ne faisons pas toute le même régime, il y a des filles qui suivent les conseils de spécialistes (diététiciennes...) perso je fais dukan, il y a aussi le régime montigniac, celui du dr cohen (basses calories), d'autres ont pris de bonnes résolutions et font leur régime toutes seules....voilà beaucoup de chemins différents pour atteindre le même but !
Donc tu fais celui qui te convient le mieux et ici tu trouves des idées et surtout de l'énergie et un soutien
bon courage
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Isandre
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mer 9 Jan 2008 - 15:27

Bienvenue aux nouvelles sur ce post et bon courage !
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Franboisie
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Mer 9 Jan 2008 - 15:31

Merci Lolipop pour ces explications

Je vais me joindre à vous alors, moi je fais un peu WW et Montignac mais sans beaucoup de résultat. Je pense que je ne bois pas assez et surtout le sport n'est pas mon truc, je suis assez casanière What a Face
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MessageSujet: Re: qui veut perdre du poids avec moi?   Aujourd'hui à 13:55

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