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 un gouter salé pour changer

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lapinouack
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MessageSujet: un gouter salé pour changer   Ven 17 Aoû 2007 - 20:41

je viens de lire un article sur le femme actuelle de la semaine prochaine
je vous le mets ici

il dit : plus vite rassasiant que le sucré, il stimule peu la production d insuline qui fait grossir. c est donc tout bénéfice pour l organisme

alors ils donnent des exemples
2 crackers , 2 rondelles de saucisson sec et un sachet de chips 30g et un grand verre de jus de tomate
ou
un petit pain aux céréales , une part d emantal et un sachet de pistache et un grand verre d eau pétillante

je ne suis pas vraiment certaine que ce soit moins calorique que mon bol de café au lait écrémé et mes céréales kelops
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padmee
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MessageSujet: Re: un gouter salé pour changer   Ven 17 Aoû 2007 - 20:50

saucissons, chips, crakers affraid affraid affraid bonjour le sel et les graisses, à mon avis ta collation est plus équilibrée et moins calorique
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lapinouack
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MessageSujet: Re: un gouter salé pour changer   Ven 17 Aoû 2007 - 20:51

et fait moins de mal à mon coeur et à mon cholesterol
mais je trouve que ça craint de dire ce genre de chose sur un magazine
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MessageSujet: Re: un gouter salé pour changer   Ven 17 Aoû 2007 - 20:53

lapinouack a écrit:
et fait moins de mal à mon coeur et à mon cholesterol
mais je trouve que ça craint de dire ce genre de chose sur un magazine
tu as raison, de toute manière dans les magazines , il y a beaucoup plus à laisser qu'à prendre en matière de nutrition, ils se contententde suivre les modes sans trop se préoccuper de l'équilibre nutritionnel
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Barbamama
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MessageSujet: Re: un gouter salé pour changer   Ven 17 Aoû 2007 - 20:55

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MessageSujet: Re: un gouter salé pour changer   Ven 17 Aoû 2007 - 20:56

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MessageSujet: Re: un gouter salé pour changer   Ven 17 Aoû 2007 - 20:57

Barbamama a écrit:
L'article est sponsorisé par Juste un bruit doux et nico!!! mdr

surement barbamama; mais là tu poliote
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