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 Recherche la liste des points Weigt Watchers

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amel
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MessageSujet: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Mer 11 Avr 2007 - 16:01

bonjour à toutes, je suis à la recherche de la liste des points weigt waitcher. Je voudrai essayer de perdre 3 ou 4kilos.
J'ai pu calculer le nombre de points que je peux manger par jour mais, je n'ai pas la liste des aliments.
Est ce que quelqu'un pourrait m'aider?

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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Mer 11 Avr 2007 - 16:10

je vais demander à ma seur , elle suitle programme mais là elle est pas connecté sur msn Sleep lol!
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Mer 11 Avr 2007 - 16:27

bon je viens de l'avoir

elle va me faire une photo de son livre pour l'envoyer, je ferais suivre

elle dit que tu peux aller à la première réunion avec un bon gratos et que à t'auras les points
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caline21
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Mer 11 Avr 2007 - 16:28

si je puis me permettre lol! je serais moi aussi interessée merci d'avance
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Mer 11 Avr 2007 - 16:28

3 exemples :

pdt à satièté : 2 points
pates à satièté : 4 points
1 cuisse de poulet : 2,5 points
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Mer 11 Avr 2007 - 16:29

ben mettrais directement sur ce post alors Wink
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caline21
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Mer 11 Avr 2007 - 16:30

merki tout plein
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Jeu 12 Avr 2007 - 13:00

voilà les filles, j'ai ce que vous cherchez, mais il y a 19 pages donc je propose à celles qe ça interesse de m'envoyer par mp leur adresse mail et je ferais suivre le mail de ma soeur ! remiam
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co de contes
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Jeu 12 Avr 2007 - 13:03

efficace les points...je m'en sers et je perds en douceur sans faim...mais on perd doucement... Wink
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Jeu 12 Avr 2007 - 13:09

oui je pense que tout dépend du nombre de kilos perdre, au début ça peut être 1k par semaine, ça motive cheers
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amel
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Jeu 12 Avr 2007 - 16:04

ch'tricote a écrit:
voilà les filles, j'ai ce que vous cherchez, mais il y a 19 pages donc je propose à celles qe ça interesse de m'envoyer par mp leur adresse mail et je ferais suivre le mail de ma soeur ! remiam

merci beaucoup ch'tricote, je t'envoies un MP.


KISS3
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amel
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Jeu 12 Avr 2007 - 16:08

co de contes a écrit:
efficace les points...je m'en sers et je perds en douceur sans faim...mais on perd doucement... Wink

vaut mieux perdre en douceur. si on perd trop vite, les kilos reviennent au galop Wink
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Jeu 12 Avr 2007 - 18:05

hop envoyé à Amel cheers
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abeliz
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Jeu 12 Avr 2007 - 18:11

tiens ça me rappelle qqe chose il y a 5 ans j'ai suivit ce programme tres bien j'avais perdu 9 kg en 5 mois et j'ai tout repris pleure pleure depuis j'essaye de me motiver pour reprendre mais c'est pas simple
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Sam 14 Avr 2007 - 10:55

On trouve aussi les explications pour les points, ainsi qu'un lien dans cette discussion :
http://femmeaufoyer.dynamicforum.net/LE-COIN-CUISINE-c10/Minceur-f27/Methode-Weight-Watcherle-retour-t16392.htm
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bhamini1
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Jeu 3 Mai 2007 - 15:59

Ch'tricote Je t'envoie un mp, merci d'avance sunny
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vini
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Jeu 3 Mai 2007 - 16:01

moi, j'ai tous les livrets (dix) mais pr l'instant, ils sont ds les cartons ! lol!
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Jeu 3 Mai 2007 - 16:03

vini a écrit:
moi, j'ai tous les livrets (dix) mais pr l'instant, ils sont ds les cartons ! lol!

Et ça fait quand même maigrir ? scratch lol!
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vini
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Jeu 3 Mai 2007 - 16:04

clemmaya a écrit:
vini a écrit:
moi, j'ai tous les livrets (dix) mais pr l'instant, ils sont ds les cartons ! lol!

Et ça fait quand même maigrir ? scratch lol!

ça a fonctionné pr ma mère. J'avais essayé et c'est vrai que ça marche bien... Il faut que je m'y remette mais pr l'instant, comme je suis bourrée aux hormones, ce n'est pas la peine !
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Jeu 3 Mai 2007 - 16:10

Moi, je n'ai pas le courage d'aller discuter de ça en publique Embarassed

Je vais retourner voir mon homéopathe (c'est plus intime Embarassed ), grâce à elle, il y a 5 ans, j'avais perdu 5 kg.
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vini
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Jeu 3 Mai 2007 - 16:16

clem, je te rassure, moi non plus ; en fait, ma mère me donne les astuces mais je fais ça toute seule !!! lol!
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Jeu 3 Mai 2007 - 18:36

mais c'est que beaucoup de femmes ont besoin d'une "surveillance"

c'est ça qui marche en fait, et les conseils personnalisés

l'envoi est fait Wink
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vini
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Jeu 3 Mai 2007 - 18:38

ch'tricote a écrit:
mais c'est que beaucoup de femmes ont besoin d'une "surveillance"

c'est ça qui marche en fait, et les conseils personnalisés

l'envoi est fait Wink

oui mais pr perdre ce que j'ai à perdre, pas besoin de qqn. Je mange équilibré et je fais du sport. La lmiste me permet juste de gérer la variété des repas ; question d'équilibre en fait. Je ne fais pas très attention au grammage. Je sais de quoi j'ai besoin. Tu me suis ?
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Jeu 3 Mai 2007 - 18:49

oui en fait tu as dela chance lol!
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veroa
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Dim 17 Juin 2007 - 19:14

mon mari faisait + de 90kg pour 1M70 en 2002, j'ai eu le petit carnet à points de chez weight watcher (désolé pour le nom) il a perdu 12 kg en 1 an, il a repris 2kg et a stabilisé sont poids depuis. Depuis 2 mois il aide des amis à construire un muret dans le jardin et fait toutes les peintures intérieur dans leur maison neuve (en plus de son travail), il a perdu 4 kg.
y a pas photo pour stabiliser il doit manger équilibré
ma tante a perdu une dizaine de kilos sur plusieurs mois, elle était contente mais n'a pas réussi à stabiliser pour cause de grignotage et arrêt du comptage de points
courage à vous
veroa
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cak
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Dim 17 Juin 2007 - 20:18

j'ai suivi le programme il ya 1 an et demi, j'avais perdu 8 kg ! lol! mais dans la foulée j'ai eu bb4 ! Question j'ai entendu parler du programme top départ de chez ww, quelqu'un pourrait m'en dire plus ?
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   Dim 17 Juin 2007 - 21:10

le livre est vendu dans les espaces ww je l'ai acheter..il coute 7,5 euros...
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MessageSujet: Re: Recherche la liste des points Weigt Watchers   

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