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 Ventre après la grossesse :-(

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Solitude
J'arrête de me soigner...


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MessageSujet: Ventre après la grossesse :-(   Mer 21 Mar 2007 - 1:07

Avant, 8) beau ventre plat, supers abdos, jean qui tombe, pas de complexes en bikini ou pour montrer nombril avec un top tout court...

Entre temps, bb grossesse, accouchement il y a un an par césarienne.

Aujourd'hui, Very sad bourrelets qui pendouillent au dessus de l'élastique de la culotte et par dessus jean, jean prêt à exploser, déboutonnage systématique en position assise avec les seins qui touchent les bourrelets, complexes pour parties de jambes en l'air, futurs complexes sur la plage (d'ailleurs vais prendre vacances à la montagne!), ai jeté tous les tops trop courts, achète des tuniques et encore des tuniques...

Au secours les filles !!!! Comment perdre ces p... de bourrelets ???!!!! affraid
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Manon
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MessageSujet: Re: Ventre après la grossesse :-(   Mer 21 Mar 2007 - 11:22

Je vis exactementla meme chose que toi alors je suis tout aussi rennante pour les conseils.
Car les abdo apres une cesarienne c'est douloureux quand meme alors on peut pas en faire tout de suite.
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Solitude
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MessageSujet: Re: Ventre après la grossesse :-(   Mer 21 Mar 2007 - 12:10

Oui c'est dur de surmonter la douleur pour enfin arriver à quelque chose Very sad J'ai acheté un appareil de musculation par impulsion électrique Compex en pensant que ce serait une méthode douce, mais ça fait pas beaucoup d'effet (à part la graisse qui joue au pudding frissonnant pendant la séance!), et faire des abdos, c'est vraiment rude... rien qu'après une balade de plus d'une heure dans le village à la cool, je ne peux plus bouger le lendemain ! Je vais tout de même essayer de me remettre aux abdos petitement mais ça me désole de ne voir aucun résultat ! Very sad
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anouchka
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MessageSujet: Re: Ventre après la grossesse :-(   Mer 21 Mar 2007 - 12:11

Ben e refaisant du sport, ce que j'ai fait après ma grossesse au cours de laquelle j'ai fait hyper attention au poids, pas plus de 11kg reperdus après la césarienne (c'est l'un des seuls avantages d'ailleurs).
1 mois après j'enchainais à nouveau les abdos, pompes et autres!!!!!

Bon courage les filles, y'a pas de miracles (et quand quelqu'un vous complimente en vous disnat que pour 40 ans vous êtes encore bien foutue, ça fais plaisir non????)
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MessageSujet: Re: Ventre après la grossesse :-(   Mer 21 Mar 2007 - 12:34

eh bien toutes mes félicitations Anouchka (encore des compliments qui font plaisir Wink ) J'avais voulu m'y remettre assez tôt aussi (après 6 mois environ) mais j'ai eu tellement de difficultés et de douleurs que j'ai laissé tombé... aujourd'hui je vais tenter de reprendre... je m'étais fixé un but, les 1 an de ma pitchoune, mais le délai est passé (22 fév.) et les bourrelets toujours en "pleine forme" !!! Very sad
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anouchka
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MessageSujet: Re: Ventre après la grossesse :-(   Mer 21 Mar 2007 - 13:03

Solitude, le plus difficile c'est de commencer (la 1ère semaine, dur) mais ensuite il faut intégrer le sport aux autres activités repasse balai vaisselle aspi lessive linge serpillère frigo poussiere caddy lange

Pour ma part, je n'ai pas eu trop de mal à m'y remettre vu que suis une grande sportive (je n'ai même pas fait toutes mes séances de kiné lol! ) et que même pendant ma grossesse j'ai continué à avoir une activité physique moindre mais au grand dam de toute ma famille qui m'a traité de folle et d'irresponsable.
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MessageSujet: Re: Ventre après la grossesse :-(   Mer 21 Mar 2007 - 19:20

Holala moi pas du tout grande sportive... déjà fatiguée rien que d'y penser ! Sleep mais faut absolument que je m'y mette, que je trouve en moi le pouvoââârrr de faire des abdos régulièrement... le hic c'est que je me décourage très vite car je ne vois pas de résultats, au bout de 2/3 semaines je laisse tomber... j'devrais pas Rolling Eyes
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MessageSujet: Re: Ventre après la grossesse :-(   Mer 21 Mar 2007 - 19:23

C'est dommage que : balai aspi lessive serpillère poussiere lange caddy vaisselle
ne fasse pas maigrir et ne muscle pas là où il faut !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Wink
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triton
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MessageSujet: Re: Ventre après la grossesse :-(   Lun 26 Mar 2007 - 15:35

euh, je m'incruste ici, je n'ai pas vécu de césarienne.
Mais en ce qui concerne le ménage qui ferait faire du sport, j'ai une amie qui a acheté des poids qui se mettent aux poignets et chevilles, ca accentue la difficulté du mouvement et apparement ca muscle bien.
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MessageSujet: Re: Ventre après la grossesse :-(   Lun 26 Mar 2007 - 22:54

haaaaaaaaaaaa, mais c'est de la torture !!!!! affraid
Là, j'aurais vraiment l'impression d'être une faf soumise et esclave ! Wink
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Angéline
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MessageSujet: Re: Ventre après la grossesse :-(   Jeu 29 Mar 2007 - 19:23

Moi aussi mon ventre a triste mine, mais ça s'arrange.
Comme je ne peux pas faire d'abdos à cause de la césarienne, je fais un exercice de respiration : j'expire lentement en rentrant mon ventre plusieurs fois par jour. Ce n'est pas l'idéal, mais en attendant, c'est mieux que rien.
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MessageSujet: Re: Ventre après la grossesse :-(   Aujourd'hui à 5:24

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