qui veut perdre du poids avec moi?

allez je me joins à vous !

3.5 kg à perdre d'ici fin juin, enfin, une partie j'aimerai être à ces satanés 65 pour l'été, si j'y arrive, je m'offre un maillot de bain !!!!!!!

je vais envoyer mon petit mp pour me joindre à vous officiellement et j'espère que j'y arriverai, ça fait 2 semaines que je me dis que je vais recommencer, mais le chocolat a pris le dessus, maintenant que les lapins de Pâques sont fini, ça va aller mieux.

Bonjour, moi depuis le 7/04/08 je ne bouge plus ttroug

toujours le même poids,
Donc mamanaufoyer toujours le même
A binetôt

Re-moi
Et bon courage à toutes et bienvenueaux nouvelles. Et surtoutne pas oublié de boire, boire 1.5l par jour.
A bientôt

Bonjour,

Je vous rejoins dans votre quête ! Wink

Je n'ai pas grand chose à perdre, 5 kilogs ....

J'ai perdu 1 kilog ce week-end, c'est cool, mais beaucoup d'éfforts pour ne pas grignoter.

Je mange beaucoup de légumes, peu de viande pleure

, céréales fitness, spécial k, Contrex frisson (ça remplace les apéros), ananas, compotes ...

J'ai repris le sport à la maison, aujourd'hui 30 minutes de stepper, + des exercices de fessiers, il y a pas mal de vidéos sympas d'exercices sur DailyMotion....

Que dois-je écrire dans le MP de récap ?
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super moins 1 kilo cette semaine zenial

t'a raison Mounne il faut boire.

sandre, tu figures pas sur le tableau.

peux tu m'envoyer les données necessaires pour t'y mettre?
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Certains papillons ne vivent qu'une journée et en général il s'agit pour eux du plus beau jour de leur vie - P. Geluck

Allez, je me lance moi aussi!
C'est le grand saut pour moi. J'aimerai me joindre à vous pour m'aider à me motiver et à tenir car pour moi ça va être long... Cela est -il possible?
Dans l'idéal, c'est 23 kg que j'ai à perdre...
Miss cacahuète
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"Chacun voit ce que tu parais être,mais presque personne ne connaît ce que tu es"

Connaissez-vous le site www.obesite.com ? Plein d'informations .

En ce moment, sur ce site, une enquête :
http://www.etude-obesite.com/index.php

Bonne journée !

Bonjour à toutes et bienvenue aux nouvelles courageuses cheers

Surtout comme vous ont déjà dit les filles un peu plus haut, buvez et buvez pour éliminer

Ce matin j'ai fais des frais,j'ai acheter le petit livre "LE DECODEUR MINCEUR", à 2.90 Euros ! Je le trouve parfait pour moi car c'est une diététicienne qui y a répertorier toutes les boissons et les aliments en indiquant à côté leur valeur.
Comme cela je vais un peu mieux me rendre compte de mes écarts lol!

chez moi 85 kgs tout rond ce matin sur la balance (pas eu le temps hier ) ....
- 7,8 kgs .....encore 1kg 400 pour atteindre mes 10 % de perte depuis le 1er janvier (mon objectif pemier ...mais je m'étais mis jusquau 31 dec) lol!

bravo, Tricoo !
j'ai été privée de balance pendant un mois ... je vous dis pas le désastre

heureusement que le prochain tableau est dans un mois environ

Bonjour toutle monde,
Pesée ce matin toujours pareil craaq

donc pesée dimanche, cela fait depuis les 7 Avril que je ne perd plus!!!!
Courage à toutes BUVEZ ELIMINER !!!!!!
A plus

Qui est allé voir le site www.obesite.com ?
Que pensez vous, et du site, et de l'enquête ?
What a Face

Moi je suis allée voir ton site, il est très complet !
Et même pas besoin d'être obèse pour y trouver de bons conseils !
C'est vrai, ce qu'ils disent, lorsque l'on saute un repas, le corps subit un traumatisme, et stocke beaucoup plus de graisse au repas suivant.

+ 200 grammes chez moi ! pleure

Je comptais faire du stepper 3 fois par semaine, mais finalement, je vais en faire un peu chaque jours + abdos + fessiers, comme ça, je m'y habituerais plus vite, et ce sera de plus en plus facile...

Difficile de ne pas grignoter, j'avais résister depuis 3 jours, mais hier soir, coup de blues, et je me suis dit Zut ! J'ai mangé de la glace devant la tété à 21h ! Vous savez, la glace Ben and Jerry's vanille avec pépite de chocolat et morceaux de cookie mi-cuit, la meilleure du monde !

Allez, on se reprend !
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-8kgs ce matin sur la balance cheers

(à 1kg de mon premier objectif ....c'est a dire perdre 10 % de mon poids par rapport au 1er janvier) lol!

(je suis 84,6 kgs)

Bonjour,
Super Tricoo,
moi pesée je n'ai pas pu attendre dimanche et bien j'ai peru depuis Samdei dernier 550gr( ce n'est pas beaucoup mais depuis le 20.01.08 7kg100 bounce

Je voudrai un renseignement ce matin je ne pouvais pas répondre il a fallut que je mme réinscrive pourquoi ? Merci de la réponse
Bon 1er Mai à toutes

Bonjour, et bravo à toutes celles qui continue à perdre cheers

Pour les autres, courages...C'est normal de stabiliser au bout d'un moment avant de recommencer à perdre

mounne, pareil pour moi, j'étais hors connexion scratch

lalie5, je n'ai pas encore eu le temps mais j'irais voir...
Bon 1 er mai à toutes Very Happy

Bon courage pour le week-end les filles !
On continue à faire attention , à se bouger un peu.... cheers

Et on profite des jolis fruits d'été qui arrivent sur les étalages, melon, fraises, framboises, pêches, etc ....

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Je suis trés contente il y avait des pantacours que je ne pouvais plus mettre et bien maintenant si bounce

et même certains un peu grand!!!!! Et les tee-shirts me serrent moins aussi je suis décendue d'une taille!! ( du 5 au 4)!!
Bon week-end

Mamanayfoyer tu es ou ? pleure

pour que je t'envoie mon poids par MP
Bonne journée à toutes

alors moi cette semaine pas de perte, mais je suis quand méme contente car j'avais mes parents à la maison et je n'ai pas repris What a Face

bisous

Bonsoir à toutes, et à demain pour le résultat de la pesée mdr

Je t'ai retrouvé, mamanaufoyer mdr2

J'ai encore perdu 1kg donc ça me fait depuis le 20.01.08 8kg200 en moins cheers

Mamanlachance je t'envoie mon poids c'est bien à toi ? ccela

Bonne journée à toutes

- 1 kilog ici aussi !
Ca va beaucoup plus vite depuis que je me suis remise à l'entretien physique !

J'ai acheté un livre, ce week-end, avec un dvd à l'intérieur, c'est "Jambes, Fessiers et Abdos", tout ce que je dois travailler ! C'est dur mais je tiendrais bon !

Bon courage les filles !

Bisous !
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Super vos petits conseil et les liens genials . J ai a perdre du poids aussi , mais c est le courage qui me manque !!!

je suis une gourmande née et la gym tout seule c est pas top !!

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"Danse ta propre chorégraphie, travaille ta magie. Rédige tes poèmes, chante tes histoires, peints ta beauté, donne naissance à tes enfants "

super ton dessin je crois que la prochaine fois je me pése comme ça

Je n'apparais pas dans le récap pleure

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Exceptionnellement je me suis pesée ce matin et bien je suis "tombée" à 67kg900 bounce

c'est extra!!!!!!
A plus et buvez et éliminez, et super l'image j'aime bien la nouvelle façon de se perser!!

- 200 gr cette semaine, c'est mieux que rien, mais bof quand même, faudrait que je me trouve un moment pour faire de la gym.

Vous faites quand votre gym vous ??????

bonjour a toutes
je suis toujours a 76 kgs je ne bouge pas ni perte ni reprise
je continue ,toujours motivée.
bonne journée
bisous
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Valoudesbois, la gym je la fait en début d'après-midi, pendant la sieste des enfants, et toi ?

- 600 grammes en deux jours, yes ! J'en suis à 53 kilogs.

Avant, juste en faisant le régime, je stagnais vite, mais maintenant que je fais un peu de sport chaque jour, ou un jour sur deux, ça va beaucoup plus vite, j'en reviens pas !
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coucou

oui, c'est moi, tjrs moi.

merci a ttes pour vos mp. Continuez!

c'est plus pratqiue pour moi pour ne pas faire d'erreurs ds le tableau.
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Mmamanlachance MP
Bisous

Mounne, recu.

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moi, je sais pas quand la faire pour que ça m'arrange.

mais j'avais demandé des roller pour mon anni, et je crois que je vais changé d'avis et demandé un vélo, le mien ne freine plus comme il faut, il a au moins 20 ans, et chaque fois que je le prends, je dois le regonfler.

donc pour aller dans le village d'à côté chercher la viande, ce serait pas plus mal de faire du vélo, bon après, il faut faire la montée, mais on a rien sans rien.

sinon, petit passage sur la balance ce matin, et -200 gr, de nouveau, normalement lundi, je devrai avoir retrouver mon poids d'avant ma pause régime, et là, ce sera plus difficile de perdre je pense.

Mais ça va, j'ai pris un bon rythme niveau boisson, et du coup, chaque fois que j'ai envie de manger quelque chose, je vais boire un verre d'eau, ça me calme !!!!!!!!! Bon je vous dis pas les passages aux toilettes avec ça mdr

Allez on s'encourage, et je vais essayer de m'aménager du temps gym.

Moi ça va être le mauvaise semaine je commence à reprendre du poids, aujourd'hui déjà en plus 400gr craaq

Bonne journé' à toutes

et bon WE à ttes si je ne reviens pas!!

Wink

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coucou
je prends un peu le train en marche mais je viens de découvrir se forum !!
alors comme je l'ai dis j'ai commencé un petit régime, il y a 14 jours maintenant !!
et j'ai perdu 2.5 kg !!
je veux en perdre encore 4.5 /5 kg!! mais c'est pas gagné ! surtout quand je donne le gouter aux filles ( 2et 6.5ans!) j'ai une folle envie de croquer dans leurs gouters!! mais je resiste je file manger un yahourt et j'essai d'oublier leurs petits pains....
voila vous savez tous!
et vous ou en êtes vous???
isa

bonsoir tout le monde !
Pour moi, aucun changement cette semaine mais avec les enfants à la maison j'ai pas eu le temps pour mon sport What a Face

Ici je fais environ 15 minutes d'abdos puis 3/4 d'heure voir une heure de stepper des 10 h 30 environ, quand les grands sont à l'école et que mes jujus jouent dans le parc lol!

comme cela je les surveille en meme temps !

bonne soirée cheers

Je descends doucement: 65,7 à ce jour!!Je suis trop contente!!! Encore 3, 7 à perdre !!
Et c'est vrai que le sport aide bien!!!

Bienvenue Isa83 !

Alors moi, pas de pesée !
je suis partie 5 jours voir la famille, avec repas, apéro, couscous, fondants au chocolat, etc ... je ne sais même pas si j'aurais le courage de me peser demain ! En plus je n'ai pas pu faire de sport (sauf vendredi, mais je me suis fait super mal, 2 jours en ayant l'impression d'avoir une déchirure musculaire au niveau des cuisses)

Ce soir, soupe "sos" (la fameuse soupe aux choux "après écarts" que j'avais congelé) + ananas et c'est tout !
J'aurais pu faire attention, pendant le séjour, c'est sur, mais je me suis dit que ce n'était que 5 jours, alors autant en profiter, parce qu'à la maison, c'est régime et sport tous les jours...
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Dégouttée ! pleure

Je me suis prise 1 kgs 500 en 5 jours .. soit 54 kgs 500 ...
Quand je vois les efforts que j'avais fait pour les perdre, c'est navrant !!!!
un jour - 200 grammes, l'autre jour - 100 grammes .....

Samedi prochain, il y a un barbecue d'organisé avec des potes, et bien je peux vous dire que ça va être vite expédié ! ttroug

Alors reprise du sport aujourd'hui + diet

Y'a pas beaucoup de monde, c'est toujours comme ça ou juste dû aux vacances ?

Je vous souhaite une bonne journée sunny

et bon courage cheers

!
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